Lá sen phơi khô hỗ trợ giảm cân

Ngày đăng: 01/10/2023
Lượt xem: 286
Lá sen là loại dược liệu tự nhiên, có thể phơi khô, dùng uống như trà. Lá sen qua chế biến và sử dụng đúng cách có tác dụng giảm cân, chữa bệnh.

Lá sen phơi khô Giảm cân, phòng bệnh

Theo y học cổ truyền, lá sen có vị đắng, hơi chát, tính mát, lợi về kinh can, tỳ, vị. Đây là loại dược liệu tự nhiên, có tên Hà diệp, được sử dụng làm thuốc từ rất lâu.

Gợi ý cho bạn

Lá sen có công dụng giúp sức cho tỳ, vị, nâng cao trung khí, hạ nhiệt, làm tan ứ tụ và cầm máu. Phù hợp điều trị nôn ra máu, đổ máu cam, đại tiện ra máu, miệng khát, tâm phiền, phù thũng máu tụ, băng huyết, hỗ trợ giảm trọng lượng cơ thể.

Nghiên cứu y học hiện đại cho thấy, lá sen có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu, hỗ trợ giảm tổn thương gan, ức chế hấp thu chất béo vào cơ thể, tăng tốc độ chuyển hóa và tăng tiêu hao năng lượng...

Trên lâm sàng, lá sen dự phòng cao huyết áp, xơ vữa động mạch, mỡ máu cao. Người cao tuổi sức khỏe yếu, người bệnh mạch vành tim và viêm túi mật, tai biến mạch máu não… nên sử dụng lá sen.

Cách làm nước lá sen khô

Nguyên liệu:

Lá sen khô, gừng

Chế biến:

Lá sen dùng làm dược liệu thường được thu hoạch vào mùa thu. Vào thời điểm này, lá sen không bị sâu, rách, có chất lượng tốt nhất để trị bệnh.

Lá sen tươi bạn bỏ cuống, cắt nhỏ, rồi đem phơi khô.

Có thể đem lá sen phơi nắng hoặc sấy bằng lò vi sóng với nhiệt độ 50 - 100 độ C từ 15 - 20 phút.

Lá sen không cần phơi quá khô, phơi đủ nắng, đủ héo, nếu trời nắng tốt chỉ cần phơi tầm một nắng.

Nước lá sen khô có thể dùng như trà.

Lấy lá sen khô rửa qua nước lạnh cho sạch. Để có nước lá sen khô cho gia đình uống trong ngày, bạn đun một ấm nước sôi cùng vài lát gừng mỏng.

Nước sôi, bạn đổ vào bình đựng 1 nhúm lá sen và ủ ít phút giống như pha trà.

Chờ lá sen ra màu vàng đậm đẹp mắt, bạn rót vào ly và thưởng thức.

Lưu ý

Phụ nữ khi đang trong thời kỳ hành kinh, phụ nữ khi đang mang thai hoặc cho con bú không nên dùng lá sen.

Từ khóa tìm kiếm: lá sen giảm cân

Câu chuyện: Lá sen phơi khô hỗ trợ giảm cân

Điện thoại: Lá sen phơi khô hỗ trợ giảm cân

Bài viết cùng chuyên mục

Công thức làm món bún cá rô phi chiên giòn chuẩn vị Hà Nội

Bún cá rô phi chuẩn vị Hà Nội sẽ có nước dùng thơm ngọt, chua thanh, cá chiên giòn tan, không tanh. Hãy cùng Revoucher chúng tôi check qua công thức nấu món bún cá chuẩn vị hà nội nhé

Những món ăn ngon mùa thu Hà nội

Thủ đô Hà Nội bước sang thu không chỉ có những cơn gió nhè nhẹ thổi qua đưa hương hoa sữa thơm ngào ngạt, là khung cảnh đẹp đến nao lòng. Mà những món ngon mùa thu Hà Nội như: cốm xanh, sấu chín, chả rươi,... cũng khiến biết bao người phải mê mẩn. Hãy cùng Revoucher chúng tôi điểm qua những món ăn ngon nhất định bạn phải thử 1 lần nếu ghé chơi Hà Nội

Cách làm bánh mì nướng bơ đường bằng chảo dễ làm tại nhà

Nếu bạn đang tìm một món ăn vặt vừa ngon, vừa đơn giản dễ làm tại nhà. Hôm nay Revoucher sẽ hướng dẫn cho bạn Cách làm bánh mì nướng bơ đường bằng chảo dễ làm tại nhà thơm ngon tuyệt vời qua bài viết dưới đây.

Cách làm cà tím cuộn thịt chiên giòn thơm ngon lạ miệng

Để thay đổi thực đơn cho gia đình thơm ngon lạ miệng, bạn có thể tham khảo món cà tím cuộn thịt chiên giòn không chỉ cung cấp chất xơ mà còn bổ sung nhiều đạm. Tham khảo Cách làm cà tím cuộn thịt chiên giòn thơm ngon lạ miệng qua bài viết dưới đây nhé!

Mâm cơm gia đình cho mùa hè

Mùa hè tới thường dẫn tình trạng nắng nóng kéo dài có thể khiến gia đình bạn chán ăn. Hãy cùng Revoucher tìm hiểu nhanh mâm cơm gia đình cho mùa hè, bà nội trợ nên tham khảo ngay thôi nào! để bổ xung thêm thực đơn đa dạng cho gia đình.